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  1. 2022.02.10 판교 셀러디 방문 포장 다녀 왔습니다.
  2. 2019.02.12 다이어트

와이프랑 다욧 시작한 1주차....

동네에 셀러드 집이 새로 생긴게 기억이 나서 점심을 같이 샐러드 먹기로 했어요.



위치는 [카카오맵] 샐러디 서판교점
경기 성남시 분당구 운중로 129 마크시티옐로우 1층 110호 (운중동)

http://kko.to/af9AO1pZD

샐러디

경기 성남시 분당구 운중로 129

map.kakao.com


전화번호 : 031-607-1709

일딘 맛과 양은 엄청 만족해요~

내부도 깔끔하고 위생에 신경을 많이 쓰시는거 같아요~^^

메뉴판은 아래와 같이 비치 되어 있었어요.

입구 모습입니다.

포장도 깔끔!

우리가 선택한 샐러드는 "콥 셀러디"와 "탄단지 셀러디" 입니다.

포장지는 재활용 쓰레기로 분류 하기 위해서 소스를 바로 뭍히지 않고 집에 있는 볼에 덜고 재활용 까지 하는 센스!!

오늘도 자알 먹었습니다.

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Posted by 블로그하는프로그래머
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다이어트

카테고리 없음 2019. 2. 12. 17:49

오늘 부터 다이어트 다시 시작 한다.




내가 하고 있는 다이어트는 3시세끼 잘먹고


운동을 생활에 접목해서 계속 몸을 움직여 주는 거다.


술자리는 최대한 피한다.


난 술만 안먹어도 한달에 5킬로 정도 빠진다.



그 이유는 술자리를 피하게 되면 한달동안 먹는 양이 어마어마하게 줄기 때문 이다.


술을 먹게 되면 정신이 주체를 못하고 안주를 막 먹게된다.


술을 먹게 되면 무조건 안주를 먹어야 된다는 강박 관념이 있는 것도 있다....


그래서 만나는 사람 마다 다이어트를 할때 술자리를 피하고 3시세끼 잘먹으라고 한다.


굶게 되면 요요현상(심리적으로 나중에 많이 먹는다)이 발생 되기 때문이다.


참고 만 하시길....



Posted by 블로그하는프로그래머
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